産後ダイエット

産後、体型を取り戻したい方に!

• 産後太りを解消したい…
• 出産前の体型に戻りたい…
• 美しさを崩したくない…
• またオシャレをしたい…

そのお悩みは、「産婦人科に非常勤の経験」と「ファスティングマイスターの資格」を持つ、とば整骨院にお任せください!!

実際に「骨盤矯正」だけでは元の体型には戻りません。

元の体型に戻すためには…
『骨盤矯正+痩せる食事習慣』が必要になります。

骨盤矯正

産後の骨盤は、骨盤を締める筋肉や靭帯が緩んでしまう為、以前よりも骨盤が広がります。
その状態でいると骨盤、お腹、お尻周りの体型が崩れ、下半身に脂肪が付きやすくなってしまうのが産後太りの原因です。
「産婦人科に非常勤の経験」がありますので、緩んでしまった骨盤の矯正を正しく行い、お腹や骨盤周りの筋肉を鍛えることによって、しっかりと骨盤を締めることができます。
体型が崩れにくいスリムな土台の骨盤はできますが、ダイエットをしているわけではないので、痩せるわけではありません。

痩せる食事習慣

痩せない原因は、今の食事習慣かもしれません。

当院では、初診時にカウンセリングをしっかり行い、継続的にダイエットを続けられる「痩せる食事習慣」を一緒に考えていきます。
「ファスティングマイスターの資格」を習得していますので、食事や栄養のことはお任せ下さい‼
ダイエットの期間だけ頑張っても、その後確実にリバウンドをしてしまいます。
期間後もリバウンドをしない「ずっと続けられる痩せる食事習慣」を作っていくことが大切になります。

当院のダイエットの5つのポイント

肥満遺伝子DNA検査で、あなたの体が痩せない理由を分析

人は太ってしまう栄養素が遺伝子で決まっています。
糖質で太りやすいのか?
脂質で太やすいのか?
タンパク質が足りていないのか?
など、どの栄養素で肥満になってしまうのか検査をします。
※ご希望の方のみDNA検査を致します。

「産後の骨盤矯正」の施術を行い、緩んだ骨盤を締めます

出産後の骨盤の歪みが原因で、下半身の血流が悪くなり、ダイエットに重要な「代謝」が落ちてしまいます。
骨盤矯正や姿勢矯正を行い、身体の土台となる骨盤を整えることによって、筋肉が正常に使えることにより代謝が上がり、ダイエットの効果を高められます。

ダイエットに必要な「インナーマッスル」を楽に強化

筋肉はダイエットに重要な「代謝」と大きな関係があります。
運動が苦手な方にも、寝たまま楽に筋肉強化ができる「インデプト」というEMS機器でのトレーニングを行い、インナーマッスルの強化を促します。

とば院長による「LINE相談サポート」で安心

ダイエット期間中は、いつでもLINEでご相談ができます。
食事や食材、栄養価、サプリメント、運動など気になっていることがありましたら、何でも質問して下さい。
お一人でダイエットを続けていくのは本当に大変です。
私が全力でサポートを致しますので、安心して下さい。

お子様連れでも大丈夫です

当院は2階にキッズスペースを完備しておりますので、お子様とご一緒にご来院ください。
当院の女性受付スタッフが安心・安全に対応させて頂きます。
※ご予約の際に、お子様連れと伝えて頂けるとスムーズに対応できます。

初回のご予約から、ダイエットまでの流れ

まずは、とば整骨院にお電話「028-614-8400」して下さい

『産後のダイエット希望』と受付スタッフにお伝え下さい。
あなた様のご都合の良い日時をお伺いし、来院日を決めます。

カウンセリング

『カウンセリングシート』に今現在の身体の状態、生活リズム、食習慣などを詳しく記入して頂きます。
どのぐらい痩せたいのか?どのぐらいの期間をご希望なのか?など、このカウンセリング中に目標を決めていきます。
分からい事がありましたら、何でも聞いて下さい。

産後の骨盤矯正の施術

「骨盤矯正」「姿勢矯正」の施術を行います。
産後の歪んでしまった骨盤をしっかり整え、スリムで太りにくい身体にしていきます。

インデプス(EMS)でのインナーマッスルの強化

インデプス(EMS)の施術を行い、インナーマッスルの強化とダイエットに大切な代謝を上げていきます。

今後のダイエット計画・食事指導

これからの計画票等をお渡しし、最後に今日からの食事や意識の変え方などを指導させて頂きます。
あなた様に合ったダイエット法により、体重が日に日に変化していくと思います。

次回のご予約を決めて、終了です

今の生活習慣や食習慣が変われば、絶対に痩せられます。
体型の変化はあなた様の自信や健康に繋がります。
明日の自分にワクワク、、、ドキドキ、、、しながら、体型の変化をどんどん楽しんでいきましょう!
『最近、痩せましたよね』と言われたくないですか?