最近のマイブーム‼

皆さん、こんにちは~        院長のの鳥羽です(^^)/

花粉症の辛い季節になってきました、、、

春がすぐそこまで来ている証拠ですね~   お花見が待ち遠しいです(*´ω`*)

さてさて、、、

いきなり質問なんですが、、、皆さまは、、、

『パクチーはお好きですか⁇』 『鶏レバーはお好きですか⁇』   by晴子

、、、、、、、、( 一一)⁇、、、、、、、( 一一)⁇、、、、、、、( 一一)⁇

最近の私の食のマイブームが『パクチー+鶏レバー』の組み合わせなんですね~(^^♪

両方とも苦手の方も多いはず、、、( 一一;;)

こちらがその『パクレバ』の写真⇩⇩⇩

「パクチーの栄養」

・βカロテン

・ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1、B2

・鉄分、カルシウム、カリウム

・食物繊維

「パクチーの効果」

・抗酸化作用

・シワ、シミを防ぐ美肌効果

・冷え性の改善

・体内の毒素の排出(デトックス)

体に良いことばかりですね~‼   香りが独特というのが難点ですが( 一一;;)

「鶏レバーの栄養」

・鉄分、亜鉛

・ビタミンB群、ビタミンA

・葉酸、ビオチン

「鶏レバーの効果」

・皮膚の粘膜を健康に保つ

・美肌効果

・貧血予防

・疲労回復

体に良いことばかりですね~‼    独特な香りと食感がありますが( 一一;;)

とにかく、体にとって良いことばかりなので、皆さまも是非、この組み合わせを食べてみて下さい(^^)/     

※体に良いからと言って、食べ過ぎは要注意‼ 逆効果になる場合があります。

もっと細かいことを言うと、、、

この食品ですら「残留農薬」「添加物」「砂糖」「ホルモン剤」などの食汚染があるのが事実。

しかし、現代の日本で販売されている食において、全てを防ぐことは絶対に不可能( ゚Д゚)‼

なので、極力体に良い物を摂取し、定期的にファスティング等で蓄積された体内毒素を抜いていく(デトックス)ことが大切なのです。

〇ンビニ飯、ファス〇フード、カッ〇ラーメン等を食べるより、、、

よっっっっっっっっっっっっっっぽどマシですので( ゚Д゚)‼‼‼‼

さらに細かいことを言うと、、

今現在、あなたが食べている食事は「15年後の自分に影響する」と言われています。

⇧⇧⇧このを詳しくすると、明明後日になってしまいますので省略いたします( 一一)笑

未来の自分の為にも、未来の生まれてくるお子様の為にも、今の少しの気遣いを、少しの意識を大切にしていきましょう(^^)/

皆さまの『体の内側からキレイに健康に』を目指します‼

そんなこんなで、本日はここまで~      では、また~(^^)/

本日より白衣を ネイビー ⇨ ベージュ にチェンジ致しました⇩⇩⇩