皆さん、こんにちは～ 院長のの鳥羽です(^^)/
花粉症の辛い季節になってきました、、、
春がすぐそこまで来ている証拠ですね～ お花見が待ち遠しいです(*´ω｀*)
さてさて、、、
いきなり質問なんですが、、、皆さまは、、、
『パクチーはお好きですか⁇』 『鶏レバーはお好きですか⁇』 by晴子
、、、、、、、、( 一一)⁇、、、、、、、( 一一)⁇、、、、、、、( 一一)⁇
最近の私の食のマイブームが『パクチー+鶏レバー』の組み合わせなんですね～(^^♪
両方とも苦手の方も多いはず、、、( 一一;;)
こちらがその『パクレバ』の写真⇩⇩⇩
「パクチーの栄養」
・βカロテン
・ビタミンC、ビタミンE、ビタミンK、ビタミンB1、B2
・鉄分、カルシウム、カリウム
・食物繊維
「パクチーの効果」
・抗酸化作用
・シワ、シミを防ぐ美肌効果
・冷え性の改善
・体内の毒素の排出(デトックス)
体に良いことばかりですね～‼ 香りが独特というのが難点ですが( 一一;;)
「鶏レバーの栄養」
・鉄分、亜鉛
・ビタミンB群、ビタミンA
・葉酸、ビオチン
「鶏レバーの効果」
・皮膚の粘膜を健康に保つ
・美肌効果
・貧血予防
・疲労回復
体に良いことばかりですね～‼ 独特な香りと食感がありますが( 一一;;)
とにかく、体にとって良いことばかりなので、皆さまも是非、この組み合わせを食べてみて下さい(^^)/
※体に良いからと言って、食べ過ぎは要注意‼ 逆効果になる場合があります。
もっと細かいことを言うと、、、
この食品ですら「残留農薬」「添加物」「砂糖」「ホルモン剤」などの食汚染があるのが事実。
しかし、現代の日本で販売されている食において、全てを防ぐことは絶対に不可能( ﾟДﾟ)‼
なので、極力体に良い物を摂取し、定期的にファスティング等で蓄積された体内毒素を抜いていく(デトックス)ことが大切なのです。
〇ンビニ飯、ファス〇フード、カッ〇ラーメン等を食べるより、、、
よっっっっっっっっっっっっっっぽどマシですので( ﾟДﾟ)‼‼‼‼
さらに細かいことを言うと、、
今現在、あなたが食べている食事は「15年後の自分に影響する」と言われています。
⇧⇧⇧このを詳しくすると、明明後日になってしまいますので省略いたします( 一一)笑
未来の自分の為にも、未来の生まれてくるお子様の為にも、今の少しの気遣いを、少しの意識を大切にしていきましょう(^^)/
皆さまの『体の内側からキレイに健康に』を目指します‼
そんなこんなで、本日はここまで～ では、また～(^^)/
本日より白衣を ネイビー ⇨ ベージュ にチェンジ致しました⇩⇩⇩
