宇都宮市でオスグッド施術なら「とば整骨院」へ！陸上部ジュニアアスリートの改善症例報告

今回は、陸上競技（中長距離）に打ち込むジュニアアスリートが、オスグッド病（膝の痛み）を乗り越えて大会に間に合った事例をご紹介します。

当院のオスグッド施術は、一般的な「ストレッチ」や「安静」、「サポーター」を装着するだけのアプローチとは異なります。痛みの根本原因に対して直接アプローチを行うため、その場で症状の変化を実感していただけるのが特徴です。

「オスグッド病で部活を長期離脱したくない」「陸上競技を続けながら、しっかり痛みを改善したい」というご要望にお応えします。今の身体の状態をしっかり説明させて頂きますので、ぜひ親御様も一緒にご来院されることをお勧め致します。

オスグッド専門施術｜宇都宮市口コミ高評価・丁寧なカウンセリングのとば整骨院

 

◎宇都宮市からご来院されたオスグッド患者様情報

・お名前： S様

・年齢・性別： 14才 男性

・在住エリア： 栃木県宇都宮市

・職業・部活： 中学2年生 (陸上部所属)

 

◎検査時の膝の痛みと身体の状態

・主訴（お悩み）： 左右両膝の痛み、屈伸動作時の痛み、膝が完全に曲がらない（完全屈曲不可・正座不可）、ダッシュ不可、練習後の疼痛、圧痛、膝下の膨らみ（膨隆）。

・原因： 走る動作による大腿四頭筋（太もも前側）の過度な負担、練習後のメンテナンス不足、成長期によるスポーツ障害。

・施術内容： 手技療法（独自の膜アプローチ）、物理療法、テーピング、自宅でのセルフケア・食事指導。

 

◎陸上部ジュニアアスリートがオスグッド病を発症した経緯

陸上部に所属し、中長距離で活躍するジュニアアスリート。当院に通院されているお母様のご紹介でご来院されました。

今年初めから両膝のお皿の下部分（脛骨粗面）に痛みが発生。最初は練習後の軽い違和感程度でしたが、どんどん症状が悪化し、全力ダッシュができなくなってしまいました。 膝を深く曲げられず正座も困難で、患部を直接押すと激痛が走る状態。痛みも引かず、部活の練習に参加できない日々が続いていたとのことです。

「今月に大切な大会がある。そこまでに思い切り走れるように治してほしい」と、ご本人とお母様から強いご希望をいただきました。

 

◎当院独自の施術内容と回復を早めるポイント

問診と触診を詳しく行うと、オスグッドの中期症状と判断。膝の下が膨隆している部分は熱感と腫脹が診られ、強い炎症が起きている状態でした。

一般的には「湿布を貼って安静に」と言われがちですが、大腿四頭筋や大腿筋膜張筋、前脛骨筋、中殿筋、膝窩筋、半腱様筋、足底筋といった脚全体の筋肉が過緊張状態にあることが、痛みの根本原因です。

当院では、各筋肉に対して物理療法と手技療法で適切にアプローチ。まずは、物理療法と手技療法で適切にアプローチを行い、筋肉の緊張を弛緩させて柔軟性を回復させた後、患部の強い炎症を抑えていきます。

さらに、今回のオスグッド改善で最大のポイントとなったのが、「筋肉を包むストッキングのような『膜（筋膜など）』」の硬さでした。膝の周囲を覆う膜の緊張が非常に強く、これが痛みに最も影響を与えていると判断し、この「膜」の引っ張りを優しくリリース。膜へのアプローチを行った後に、再度膝の動作検査を行いました。

 

◎初回施術後から、膝の曲げ伸ばしや症状の変化を実感

施術前、10段階中で「10（激痛）」だった痛みは、施術直後に「4」にまで変化。最初に出来なかった屈伸動作も、突っかかることなくスムーズに曲げられるようになりました。

本人も「まだ少し痛いけど、さっきより全然良い！屈伸ができる！」と驚かれ、さらに調整を重ねることで、初診当日の施術後の痛みは「2」にまで落ち着きました。

お家でできる「膜」に対するセルフケアと、太ももやふくらはぎのストレッチ方法、軽いマッサージ方法を指導。最後に、傷ついた組織の早期回復に欠かせない「食事指導」を本人とお母様にお伝えし、今後の施術計画に深く納得をしていただいた上で、次回のご予約をいただきました。

 

◎成長期のオスグッド病に「食事指導」が重要な理由

成長期のジュニアアスリートにとって、日々の栄養バランスは早期回復を大きく左右します。

実は、砂糖や乳製品、ジャンクフード、お菓子、甘いジュース、菓子パンといった食品の過剰摂取は、体内に炎症物質を増やしやすくし、オスグッド病などのスポーツ障害を長引かせる原因になってしまうことがあります。

だからこそ、お肉やお魚、お野菜、お米などをバランス良く摂取し、身体の内側から炎症を抑え、組織の修復力を高める食事を意識することが、痛みの早期回復と再発を防ぐ一番の予防方法になります。

 

◎５回目の施術で痛みはほぼゼロへ！卒業時のご感想

計5回の施術を重ね、痛みのレベルも10から「1（ほぼゼロ）」の状態になったため、無事にスポーツへの完全復帰（卒業）となりました！

今では全力でダッシュできるようになり、ハードな陸上の練習後も、指導したセルフケアやマッサージを行えば翌日に痛みを残さず元気に取り組めているとのことです。

お母様からも、「大会に間に合って本当に良かったです！宇都宮市内で同じようにオスグッドや膝の痛みで悩んでいる部活仲間のママたちにもたくさん紹介しておきますね！」と、非常に嬉しいお褒めの言葉をいただきました(^^)/

 

◎最後に：宇都宮市でジュニアアスリートの膝の痛みにお悩みなら

当院のオスグッド施術は、「大好きな陸上などの練習を休まずに、競技を続けながら施術を行えること」が一番の強みです。

大会当日に、練習の成果を全力で発揮して良い結果が出せるよう、私たちが全力でサポートをさせていただきます。

「早く走れるようになりたい」「安静にと言われたが部活を休みたくない」とお悩みの方は、ぜひ宇都宮市の「とば整骨院」にご相談ください。宇都宮市で、たくさんのジュニアアスリートが集まる整骨院です。

スポーツ外傷｜宇都宮市口コミ高評価・丁寧なカウンセリングのとば整骨院

 

 

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執筆者プロフィール 宇都宮市 とば整骨院 院長 鳥羽秀輔 (柔道整復師)