TFCC損傷(手首の痛み)｜宇都宮市口コミ高評価・丁寧なカウンセリングのとば整骨院

TFCC損傷とは、手首の小指側にある「TFCC（三角線維軟骨複合体）」と呼ばれる靭帯や軟骨の複合体が損傷するケガのことです。

TFCCは手首の安定性を担っているため、損傷すると痛みや不安定感を引き起こします。

主な症状としては、手首を動かす際に小指側の手首に痛みや不快感を感じます。特にドアノブを回したり、ペットボトルのキャップを開けるときなど、手首を捻る動作で顕著に痛みが出やすいのが特徴です。悪化すると手首が腫れてきて、動かすたびに痛みが伴うようになります。

TFCC損傷の原因とは？

TFCC損傷は、外傷による原因が多いです。転んで手をついたり、手をついた際に手首を捻ったりすることで痛めてしまうことがよくあります。

その他、スポーツ競技では、野球、バドミントン、テニス、ゴルフなど、手首を捻る動作が多いスポーツで発症しやすい傾向があります。

TFCC損傷を放置するとどうなる？

TFCC損傷を放置すると、痛みは悪化の一途をたどります。TFCC靭帯や軟骨の複合体が損傷しているため、使い続けることで損傷は深まり、日常生活においても頻繁に痛みが現れるようになり、生活に支障をきたすようになります。

重症度が高くなってしまうと、ひどい場合には手術が必要となることもあります。

ご自身の状態がどの程度か、以下の項目でチェックしてみましょう。

・軽度の場合 日常生活にはほとんど痛みがなく、痛みを感じる時間が短いのが特徴です。腫れもないため、外見からは判断できません。スポーツをしている方は、練習中や練習後に軽い痛みが出るようになったら、整骨院に相談することをおすすめします。

・中程度の場合 動作時だけでなく、安静時にも痛みが出るようになります。手首を曲げたり、捻ったりする動作が難しくなり、日常生活に支障が出始めます。物を持ったり、パソコンのタイピング時にも痛みが強く、困難になる方もいらっしゃいます。

・重度の場合 手首を動かした時の痛みが非常に強く、ほとんど動かせなくなります。日常生活にも大きな支障をきたし、衣服の着替えや食事の際の箸を使う動作なども困難になります。

当院では、TFCC損傷について、まずホワイトボードや人体模型を使って患者さんに分かりやすくご説明します。

原因の多くは、手首の使い過ぎにあると考えています。単なる使い過ぎだけでなく、手首の使い方が悪かったことが一番多いケースです。

TFCC部に負担がかかる手首の使い方、巻き肩、姿勢などが原因で、知らず知らずのうちにTFCC関節部に過度な負担が加わり、痛みを引き起こしてしまうのです。

痛みや腫れを早期に引かせるためには、血流の改善が重要になりますので、手首から腕、肩までの筋肉・筋膜の施術をさせていただきます。

損傷度が高い場合は、レントゲン、MRI検査などの画像検査が必要になりますので、必要に応じて医師への紹介状を作成いたします。

「筋肉・筋膜調整」

全身の筋膜の繋がりを利用しながら、手首や前腕の筋肉の緊張を丁寧に緩めていきます。

痛みや手首の動きを制限している筋肉を緩めることで、関節の可動域を改善し、TFCCへの負担を軽減します。

「カッサ療法」
硬くなった筋肉や組織に対して、深部刺激ができるカッサを使ってアプローチします。従来の「押す」施術とは異なり、深部の癒着した組織にも効果的に働きかけ、可動域の改善を促します。

「電気機器療法」
超音波治療器、低周波治療器を導入し、患部の血行不良を改善していきます。急性期の炎症抑制や、回復促進効果が期待できます。

宇都宮市の「とば整骨院」では、TFCC損傷による手首の痛みの改善はもちろんのこと、全身のバランスも考慮した施術を行っています。また、必要に応じてテーピングやサポーターによる固定やサポートも行います。手首の痛みでお困りの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

Q. レントゲン検査はできますか？

A. 整骨院にはレントゲン設備はございませんが、提携している整形外科もございますので、必要に応じてご紹介させていただきますのでご安心ください。

Q. 皮膚が弱く、テーピングでかぶれやすいのですが…

A. テーピングによるかぶれがご心配な方には、サポーターをおすすめしております。実際に装着していただき、サイズ感などを確認していただけます。もしご自身でお持ちのサポーターがあれば、ご持参いただければ、装着方法や症状に適しているかなどを判断させていただきます。