坐骨神経痛は、身体の中で最も太い神経である坐骨神経に沿って、腰部からお尻、太もも、ふくらはぎ、足の先にかけて痛みや痺れなどが現れる状態を指します。

これは特定の病名を意味するものではなく、様々な原因によって引き起こされる症状の総称です。 そのため、坐骨神経痛を引き起こしている根本的な原因を特定し、適切な施術を行うことが非常に重要です。症状や原因に合わせたアプローチを行わないと、日常生活に大きな支障をきたす可能性があります。

坐骨神経痛の主な症状は、お尻から足にかけて感じる痛みや痺れです。その他には、冷え感や焼け付くような感覚を覚える方もいらっしゃいます。

これらの症状は、足の一部だけに現れることもあれば、足全体に広がることもあります。 痛みの程度や現れ方は人それぞれ異なり、座っている時に痛みが強くなる方もいれば、立ち上がったり歩いたりする際に症状が悪化する方もいます。 強い痛みは日常生活に支障をきたし、動作が制限されることもあるため、早期のケアが大切です。

坐骨神経痛は、特定の疾患によって引き起こされる二次的な症状です。主な原因となる疾患としては、以下のものが挙げられます。

【主な原因となりうる疾患】

腰椎椎間板ヘルニア （背骨の間にある椎間板が変形し、神経を圧迫することで坐骨神経痛を引き起こします。）

腰部脊柱管狭窄症 （背骨の中の神経が通る管が狭くなり、神経に負担がかかる状態です。）

梨状筋症候群 （お尻の筋肉である梨状筋が硬くなることで坐骨神経を圧迫し、痛みや痺れが生じます。）

これらの疾患の背景には、姿勢の悪さや運動不足といった生活習慣が深く関わっていることも少なくありません。適切な施術と並行して、日頃の生活習慣を見直すことが症状の緩和には不可欠です。

坐骨神経痛を放置すると、痛みや痺れは徐々に悪化し、日常生活に様々な悪影響を及ぼします。長時間座ることが辛くなったり、歩行が困難になることもあります。さらに進行すると、以下のような状態やリスクが生じることがあります。

・足の筋力低下
・感覚が鈍くなる
・転びやすくなる

また、痛みを抑えるために薬に頼る生活が続くと、副作用や依存のリスクも懸念されます。坐骨神経痛は早期に適切なアプローチを開始することで、症状の進行を抑え、早期の回復に繋げることが期待できます。

当院の「坐骨神経痛」に対するアプローチ

坐骨神経痛のケアは、保存療法を基本として行われます。

宇都宮のとば整骨院では、丁寧な徒手検査によって坐骨神経痛の原因を特定し、その原因となっている状態と、坐骨神経痛による痛みや痺れそのものに対して施術を行います。

当院の施術では、「骨盤・骨格の調整」と「筋肉・筋膜の調整」により身体の歪みを整え、特殊な電気治療器を用いて痛みや痺れに直接アプローチします。さらに、ストレッチや筋力トレーニングを通じて、症状が出にくい身体づくりをサポートします。

「骨盤・骨格調整」 とば整骨院の骨盤調整は、無理な力を加えるような施術は行いません。身体の歪みの根本原因となっている筋肉の緊張を緩めることで、骨を正しい位置へと導く優しい矯正を行います。これにより、日常生活で蓄積された身体の歪みを根本から改善を目指します。

「筋肉・筋膜調整」 筋肉と筋膜の繋がりを利用し、全身の筋肉の緊張を丁寧に緩めていきます。筋肉本来の滑らかな動きを取り戻し、痛みの緩和や関節の可動域改善を促します。

坐骨神経痛の原因となりやすい梨状筋にもしっかりとアプローチし、痛みや痺れの改善を図ります。

「電気治療」 神経の症状に効果的なハイボルテージという電気療法を行います。一般的な低周波治療よりも深部の神経に働きかけることができるため、痺れの緩和に高い効果が期待できます。また、痛みを抑制することに特化した電気治療器も備えており、患者様の症状に合わせて使い分けて施術を行います。

坐骨神経痛の早期ケアは非常に大切です。 足の痛みや痺れといった神経症状が進行すると、筋力低下を招き、転倒などのリスクが高まります。そのような状態になる前に、ぜひ宇都宮のとば整骨院にご相談ください。 宇都宮のとば整骨院では、坐骨神経痛による痛みや痺れの改善はもちろんのこと、再発しにくい身体づくりまでしっかりとサポートいたします。

坐骨神経痛に関するよくあるご質問

Q1： 坐骨神経痛は自然に治るものですか？ A： 軽度の坐骨神経痛であれば、適切なセルフケアや生活習慣の見直しによって自然に改善することもあります。しかし、 underlying disease（基礎疾患）が存在する場合は、専門的な施術が必要です。

Q2： 坐骨神経痛の予防のためにできることはありますか？ A： 正しい姿勢を意識し、適度な運動を習慣にすることが大切です。また、長時間同じ体勢でいる場合は、こまめにストレッチを取り入れましょう。

Q3： 痛みが強い時に避けるべきことはありますか？ A： 無理な運動や強いマッサージは症状を悪化させる可能性があります。痛みが強い時は安静にし、早めに当院にご相談ください。

Q4： 自宅でできる簡単なケアはありますか？ A： 梨状筋のストレッチや、骨盤周りの筋肉を優しくほぐすエクササイズがおすすめです。宇都宮のとば整骨院では、坐骨神経痛の状態に合わせたストレッチ方法などもお伝えしていますので、お気軽にご相談ください。

Q5： どのようなタイミングで病院や整骨院を受診すべきですか？ A： 痛みや痺れが長く続く場合や、日常生活に支障が出ている場合は、早めに受診してください。特に、足の筋力低下や感覚の麻痺が見られる場合は、速やかな対応が必要です。少しでも気になる症状があれば、お気軽に宇都宮のとば整骨院にご相談ください。

宇都宮のとば整骨院は、坐骨神経痛による辛い痛みや痺れの改善だけでなく、症状が再発しにくい健康な身体づくりを全力でサポートいたします。