栃木県宇都宮市で「産後骨盤矯正」なら、とば整骨院にお任せください！　整形外科に１１年間、産婦人科に３年間の勤務経験を活かし、的確な施術を行ってまいります。産後の骨盤の歪み、産後太り、身体の不調など、身体の事でお悩みがあれば、一度当院にご相談を宜しくお願い致します！

産後骨盤矯正｜宇都宮市口コミ高評価・丁寧なカウンセリングのとば整骨院

【産後骨盤矯正の症例報告】

名前：H様

年齢：３２才　女性

在住：宇都宮市

職業：管理栄養士

主訴：出産後の骨盤の歪み、骨盤の不安定感、反り腰、育児疲れの筋疲労

原因：妊娠中の身体への負担、産後のホルモンバランスの乱れ、家事育児

施術内容：手技療法、物理療法、EMS機器(インデプス)

出産３人目のママさん。お一人目の出産後の産後の骨盤矯正から診させて頂いております。今回で３回目の骨盤矯正となり、ご本人も「今回もしっかりと骨盤を元に戻したい」とおっしゃっておりましたので、しっかり戻せるように施術を行っていきたいと思います！

◎産後骨盤矯正はいつから受けるのがベスト？

「産婦人科での勤務経験からお伝えすると、産後骨盤矯正を始める最適な時期は、悪露（おろ）が落ち着き、母体が回復し始める産後1ヶ月〜2ヶ月頃です。もちろん、産後半年や1年以上が経過している方でも遅すぎることはありません。一人ひとりの身体の回復具合に合わせて最適なタイミングをご提案します。

まずは問診と触診を行っていくと、骨盤の左右差のずれや、反り腰、下腿部の内旋、腰椎の過緊張、腹直筋腹斜筋の低下、大腿四頭筋の緊張、背中の丸まりなど、妊娠中から出産までの身体への負担が目立ちます。ホルモンバランスの乱れの影響もあり、靭帯や関節の不安定さも見られ、体勢によっては「ギクッ」という痛みが走ることがあるということです。

骨盤の左右差のずれを見ていくと、抱っこの影響により骨盤が右側に傾いていた為、中殿筋や大殿筋、大腿直筋やハムストリングスなどに手技でアプローチを行い、筋肉のバランスを整えて行きます。必要によっては関節矯正を行い、関節の動きを付けて行き、本来の状態の位置まで戻していくアプローチを行います。

腰椎の過緊張も見られ、反り腰も強く出ている為、起立筋や腰方形筋、股関節周りの筋肉に手技でアプローチを行い、筋肉の緊張を和らげ、腰椎を正常な位置と動きを取り戻していきます。

胸椎の丸まりに対しては、大小胸筋や前鋸筋、胸鎖乳突筋などの手技でアプローチを行い、関節の動きが悪くなっている部分に関節矯正をし、正常な動きと正常な位置に戻していきます。※状態によっては、ソフトな矯正を行います。

腹筋や腹斜筋の緩みに対しては、当院で扱っているEMS機器(インデプス)で、筋肉の深層部分に刺激を入れ、妊娠中に伸びてしまった腹筋を呼び起こして、また腹筋が正常に使えるようにしていきます。

EMS機器「インデプス」｜宇都宮市口コミ高評価・丁寧なカウンセリングのとば整骨院

【説明】「16,000Hzの特殊な波形が、皮膚の痛みをスルーして、15cm奥のインナーマッスルを30分間で2,400回動かす。だから、歩けないほど腰が痛い人でも、寝たまま安全に最強の体幹を作れるマシンです」

その日の骨盤や身体の状態によって手技内容を変えていき、本日７回目の施術が終了し、無事に産後骨盤矯正を卒業となりました！

※H様のご本人の感想

「今回も施術を重ねるごとに骨盤が安定していくのが分かりました。産後直後に履けなかったジーンズもスッポリ履けるようになり、大満足です！　体重も妊娠前より痩せていたのがビックリですね。　４人目があったら、お願いします笑」

「『施術中に子どもが泣いてしまったら他のお客さんに申し訳ない…』と遠慮されるママも多いですが、心配ご無用です！

当院は、２階にキッズスペースを完備しております。育児経験のある女性スタッフが対応しますので、お子様と一緒にご来院が可能になります。育児中はママのストレスが蓄積されやすくなります。お子様と少し離れる時間も重要となり、当院の受付スタッフとの談笑もストレス発散の時間にして下さい。ママのご自身の身体のケアだけに集中してリラックスしていただけます。ベビーカーのままのご来院も大歓迎です(^^)/

産後の不調を我慢して家事や育児を頑張りすぎていませんか？ママの笑顔が、ご家族全員の元気の源です。まずは一度、お気軽に当院へご相談くださいね。

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宇都宮市で産後の骨盤矯正なら、とば整骨院にお任せください。

妊婦整体、産後の骨盤矯正｜宇都宮市口コミ高評価・丁寧なカウンセリングのとば整骨院

執筆者：宇都宮市　とば整骨院院長　鳥羽秀輔(柔道整復師)