脊柱管とは、背骨が連なって形成されるトンネル状の通路のことです。この通路の中には、脳から続く脊髄やそこから枝分かれする神経、そして血管などが通っています。

「脊柱管狭窄症」とは、何らかの原因でこの脊柱管が狭くなり、内部を通る神経が圧迫されることで、様々な症状が現れる状態を指します。

神経の圧迫が強くなると、お尻から足にかけて痛みやしびれが生じます。これにより、歩行が困難になる（間欠性跛行）、坐骨神経痛、感覚の異常などが引き起こされることがあります。さらに症状が進行すると、急な尿意や尿漏れといった膀胱直腸障害が現れる可能性もあります。

間欠性跛行（かんけつせいはこう）について

間欠性跛行は、脊柱管狭窄症の代表的な症状の一つです。「歩いていると足の痛みやしびれ、つっぱり感などが現れて歩けなくなり、腰をかがめて少し休むと症状が和らぎ、再び歩けるようになる」という症状を繰り返すのが特徴です。

自転車に乗る際など、腰を曲げた姿勢では症状が出にくいのも特徴的です。なお、間欠性跛行は、閉塞性動脈硬化症といった血管性の病気でも起こることがあります。宇都宮市のとば整骨院では、丁寧な検査でしっかりと鑑別を行い、適切な施術を提供いたします。

整形外科で脊柱管狭窄症と診断されたとしても、必ずしも強い症状が現れるとは限りません。単に腰痛やお尻の痛みがある場合や、全く症状がない場合もあります。

つまり、脊柱管狭窄症と診断されても、症状がなければ日常生活に大きな支障はないということです。宇都宮市のとば整骨院では、「骨盤の歪み矯正」や「電気療法」などを活用し、早期の症状改善をサポートいたします。

脊柱管狭窄症の主な原因としては、以下のものが挙げられます。

・骨や靭帯、軟骨による神経の圧迫: 椎間板ヘルニアや脊椎すべり症などが原因で、脊柱管内の神経が圧迫されることがあります。

・加齢に伴う椎骨の変形: 年齢を重ねることで、背骨の骨が変形したり、周囲の組織が肥厚したりすることがあります。

・圧迫骨折: 脊椎の骨折が原因で脊柱管が狭くなるケースもあります。

椎間板ヘルニアや椎骨の変形は、長年の不良姿勢や骨盤の歪みが根本的な原因となることが多くあります。そして、不良姿勢や骨盤の歪みが続くと、脊柱管狭窄症の進行をさらに加速させる可能性があります。大切なのは、これ以上の進行を食い止めることです。

宇都宮市のとば整骨院では、「骨盤矯正」や「筋肉・筋膜調整」、「電気療法」などを組み合わせ、脊柱管狭窄症による痛みが起こりにくい体づくりを目指した施術を行います。

1. 背骨・骨盤矯正

宇都宮市のとば整骨院の骨盤矯正は、骨盤の歪みを整えることで骨を正しい位置へと導く施術です。これにより、日常生活で蓄積された身体の歪みを根本から改善することを目指します。

骨を「ポキポキ」と鳴らすような骨格矯正も行い、関節、骨格、筋肉・筋膜のバランスを総合的に調整していきます。（矯正が苦手な方には、別の施術法をご提案いたしますのでご安心ください。）

2. 筋肉・筋膜調整
筋肉・筋膜調整は、全身の筋肉と筋膜の繋がりを利用して筋肉の緊張を緩めていく施術法です。筋肉の柔軟性を取り戻すことで、神経の圧迫を和らげ、痛みやしびれの改善効果が期待できます。

3. カッサ療法
硬くなった筋肉や組織に対して、深部まで刺激できるカッサを使ってアプローチします。従来の「押す」施術とは異なり、深部の癒着した組織にも効果的に働きかけ、関節の可動域の改善を促します。

4. 電気療法

低周波治療器を使用します。神経にアプローチできるため、頑固なしびれの緩和に高い効果が期待できます。また、痛みを抑制することに特化した電気療法も備えており、患者様の症状に合わせて最適な治療法を選択します。

脊柱管狭窄症は、早期の施術が非常に重要です。足のしびれや痛みなどの神経症状が進行すると、筋力低下が進み、転倒などのリスクが高まります。また、手術をしても必ずしも症状が完全に改善するとは限りません。宇都宮市のとば整骨院では、脊柱管狭窄症による痛みやしびれの改善はもちろんのこと、症状が再発しにくい体づくりを全力でサポートいたします。

Q.脊柱管狭窄症で「やってはいけないこと」はありますか？

A. 腰を反らす動作は脊柱管を狭め、神経をさらに圧迫してしまう可能性があるため、控えた方が良いでしょう。また、歩行中に足に痛みが出た場合は無理をせず、安静にすることが大切です。

Q. 筋力トレーニングはした方が良いですか？
A. はい、行うことをお勧めします。腰や足周りの筋肉を鍛えることで、骨盤が安定し、痛みが起こりにくくなります。ただし、筋力トレーニング中に痛みが出た場合はすぐに中止してください。当院では、患者様の状態に合わせた適切なトレーニング指導も行っています。