「スマホ首」は単なる疲れではありません。医学的には「ストレートネック」や「テキスト・ネック」と呼ばれ、頸椎（首の骨）本来の生理的湾曲が消失した状態を指します。

💡 専門的視点：なぜ「首」だけ揉んでも治らないのか

成人の頭部の重量は約5kgから6kg。これを支える頸椎は、前弯（前方へのカーブ）を描くことで、クッションのように衝撃を吸収しています。

しかし、スマホやPC操作で頭部が前方へ突出（フォワードヘッドポスチャー）すると、頸椎への負荷は最大で約27kgにまで増幅されます。

• 筋骨格系への影響： 後頭下筋群が持続的に緊張し、頸性頭痛や眼精疲労を誘発。

• 神経系への影響： 椎間孔の狭窄や神経根の圧迫を招き、自律神経の乱れや腕の痺れ、慢性的な身体のだるさを引き起こします。

とば整骨院による「根本改善」プログラム

宇都宮大学峰キャンパス東門前の当院では、対症療法的なマッサージではなく、バイオメカニクスに基づいた全身調整を行います。

• 胸郭・骨盤のリアライメント： 首の土台となる胸椎の可動域を広げ、骨盤の前傾・後傾を正すことで、頸椎が自然なアーチを描ける環境を整えます。

• 深層筋（インナーユニット）へのアプローチ： 弱化した頸部深屈筋を活性化させ、正しい姿勢を保持するための筋出力を再教育します。

• ストレートネック特化の姿勢矯正： 学生や社会人のデスクワーカーに多い、巻き肩（円背）と連動した頸部の歪みを構造的に改善します。

久部街道沿いで、確かなエビデンスに基づいた施術を

「首の痛み」の裏には、骨盤の歪みや足のアーチの崩れが隠れていることも少なくありません。当院では、腰椎ヘルニアや狭窄症、坐骨神経痛といった重度の臨床経験を活かし、首から足先までトータルでアセスメント（評価）いたします。

「長年の慢性痛に、構造医学的な終止符を。」

宇都宮大学東門前、とば整骨院へご相談ください。

ストレートネック(=スマホ首)｜宇都宮市口コミ高評価・丁寧なカウンセリングのとば整骨院

宇都宮市　とば整骨院　鳥羽秀輔