特にぶつけたり、転んだりといった明確なきっかけがないのに、背中や肋骨の周辺に痛みを感じることはありませんか？その痛みは、もしかしたら「肋間神経痛」かもしれません。

肋間神経痛とは、背骨の胸椎（胸の部分の背骨）から伸びる肋間神経が、何らかの原因によって刺激を受けたり、負担がかかったりすることで、その神経の走行に沿って痛みが生じる状態を指します。

多くの場合、症状は左右どちらか一方に現れ、背中や肋骨のあたりに「ズキズキ」「ピリピリ」とした痛みを感じたり、時には針で刺すような鋭い痛みを感じることもあります。痛みが非常に強いため、横になることさえつらく、夜眠れないといった症状を伴うことも珍しくありません。

肋間神経痛には、明確な原因が特定できない「特発性肋間神経痛（一次性肋間神経痛）」と、原因がはっきりしている「症候性肋間神経痛（二次性肋間神経痛）」の2種類があります。

原因として考えられるものには、背骨（胸椎）の変形や椎間板ヘルニア、不良姿勢による肋骨の異常な位置などが挙げられます。

また、背中や肋骨周りの筋肉が硬くなり、血行が悪くなることが、肋間神経を刺激する可能性もあります。

肋間神経痛をそのままにしておくと、痛みが慢性化してしまう恐れがあります。また、痛みが続くことで日常生活での活動量が減少し、睡眠不足にもつながることがあります。

その結果、筋力や体力の低下、筋肉のさらなる硬直、精神的な落ち込みなどを引き起こし、痛みをさらに悪化させたり、長期化させたりする可能性があります。原因がはっきりしないこともある肋間神経痛ですが、早期に対処することが非常に重要です。

とば整骨院（宇都宮市）では、肋間神経痛は、体の硬さや骨盤の歪みなどが根本的な原因となっている可能性があると考え、全身の状態を丁寧にチェックし、痛みの根本的な改善を目指した施術を行います。

1. 背骨・骨盤矯正
身体の土台となる骨盤の状態を詳しく評価します。骨盤の不安定さは、そこから繋がる肋間部にも大きな影響を与えるため、当院では骨格矯正も行い、関節×骨格×筋肉・筋膜の総合的な調整を行っていきます。

（矯正が苦手な方には、別の施術をご提案いたしますのでご安心ください。）歪みの原因となっている筋肉の緊張を緩めることで、骨盤を正しい位置へと優しく調整していきます。

2. 筋肉・筋膜調整
全身の筋肉や筋膜の繋がりを利用しながら、背中や肋骨周りの筋肉の緊張を丁寧に緩和していきます。硬さや痛みで関節の動きを制限している筋肉を緩めることで、関節の可動域を広げ、負担を軽減し正常な可動域に戻します。

3. カッサ療法
硬くなった筋肉や組織に対して、深部まで刺激できるカッサを使ってアプローチします。

従来の「押す」施術とは異なり、深部に癒着した組織にも効果的に働きかけ、可動域の改善を促します。(その時の症状に合わせて、カッサ施術を行います)

4. 電気療法
痛みの緩和に効果的な低周波治療器を導入しています。痛みに直接アプローチできるため、痛みの抑制に効果が期待できます。また、ストレッチと組み合わせることで、より効果を高めることも可能です。

宇都宮市とば整骨院では、肋間神経痛による痛みの改善はもちろんのこと、症状が起こりにくい身体づくりのためのトレーニングやストレッチの指導、食事指導も行っています。背中や肋骨の痛み、しびれでお困りの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。